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【開催レポート】新サービス「ウェルネスコンディショニング」

生産性の高い1週間を送りたいビジネスパーソンのための
エクササイズサービス「ウェルネスコンディショニング」が、今週よりスタートいたしました!

 

週初めの朝と週終わりの夜にエクササイズを行い、
「ココロもカラダもコンディション良く、活力溢れる1週間を過ごしませんか?」という思いのもと、誕生したサービスです。

 

参加費・着替え・予約不要なので、気軽にご参加頂けます。

 

 

今回は神田店にて開催した第1回目の開催レポートをご紹介いたします!

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【週初めの朝】

月曜日の朝は、ラウンジにて『アクティブモーニング』を開催いたしました。
「脳とカラダを目覚めさせるエクササイズにより、最高のスタートダッシュを切れるように。」をコンセプトに、
体全体を前後左右にランダムに動かし認識機能や運動向上機能を図ったり、ペアストレッチを行うことにより、参加者同士で自然とコミュニケーションが生まれました!
参加された方からは、「体だけでなく頭もスッキリした!」「普段動かさない筋肉を動かし、良いストレッチになった」等のご感想を頂きました。

↓アクティブモーニングの様子

※写真は青山店開催時

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【週終わりの夜】

金曜日の夜は、会議室にて『マインドフルネス瞑想』を開催いたしました。
「身体と心をリラックスさせる瞑想により、1週間の疲れを癒し、新しい活力を手に入れられるように。」をコンセプトに、癒される音楽とアロマの空間で、椅子に座ってできるストレッチと呼吸法を行いながら、日々の外側への意識を自分自身の内側へと向け、心も身体も休まる時間を過ごすことが出来るプログラムです。
参加された方からは、「仕事の悩みがリセットされ、リフレッシュできた」「リラックスできて身体が喜んでいる」等のご感想を頂きました。

↓マインドフルネス瞑想の様子

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12月末まで、ビジネスエアポート各店にて開催予定のこちらのサービス。

1週間のコンディションを、ビジネスエアポートの「ウェルネスコンディショニング」で整えませんか?

皆様のご参加を、心よりお待ちしております!

 

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